前列腺增生健康小贴士

        前列腺增生是中老年男性常见的泌尿系疾病。由于前列腺逐渐增大对尿道及膀胱出口产生压迫作用,临床上表现为尿频、尿急、夜尿次数增多和排尿费力,还可继发泌尿系感染、膀胱结石、血尿以及上尿路积水和肾功能损害等并发症,对老年男性的生活质量产生严重影响。因此,懂得一些健康小贴士,对提高生活质量具有重要意义。
        在生活方面:保持乐观情绪,坚持体育锻炼,减少局部血液淤滞;不要憋尿,一有尿意应立即排尿;保持大便通畅;不宜久坐和长时间骑自行车,以免前列腺部血流不畅;性生活不宜过度频繁;衣着要暖和,避免着凉感冒;忌服阿托品类药物,如阿托品、东莨菪碱、山莨菪碱等,以免发生急性尿潴留。
        在饮食上:注意少食甜、酸、辛辣食品,多食蔬菜、大豆制品及粗粮,适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等;若膀胱有热,尿道涩痛,可饮用绿豆汤或食绿豆粥,亦可用黑木耳煎汤服或凉拌黑木耳食之;禁饮酒、浓茶等。

 

(泌尿外科  程秋艳)

发布日期:2019-02-18

 
 

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